おはようございます。
朝食
・山椒炊き込みご飯
・大根味噌汁
・目玉焼き、さやいんげん
・キュウリと小松菜のぬか漬け
choushoku220706
少し胃もたれ。
今朝は少し寝坊。資源ゴミ出し。
プラ容器、古紙、冊子束。台車にのせて
搬出。
天気曇り
良い一日を
昼食
・そば（co-opとろろそば麺を冷かけ
つゆには関西風だしパック使用。
・イワシとさやいんげんの天ぷらもつくり添えました。
・山椒ご飯おにぎり
chuushoku220706
予想以上に美味しかったです
良い午後をおすごしください
夕食
・トンテキ（自然豚ロース極厚を
ステンレスフライパンで油無し焼き。
ナスも焼きました。
・煮物（大根の葉と尻尾をそばつゆの残りで
煮ました。苦かったですが美味）
白米（炊きたて
味噌汁（大根の葉追加）
yuushoku220706
関西よつばから新鮮野菜が届いたので
調理。肉も野菜も絶品。
胃薬の成分の大根のジアスターゼ効果に期待。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
コメントを残す