朝)目玉焼き、キャベツ、ウィンナー炒 昼)トースト 夕)寿司

おはようございます。
朝食
・白米
・味噌汁
・目玉焼き、キャベツ、ウィンナー炒め

少し寝坊しました。
朝の強い日ざしで覚醒。

天気晴れ

良い一日を

昼食

・バターチーズトースト

・はっさく

・紅茶


朝のウィンナー炒めで胸焼けしています。
果物が爽やかでおいしかったです

良い午後をおすごしください

夕食

・握り寿司
・味噌汁(ぶなしめじ、のらぼう菜

UberEats のスシロー宅配寿司。
1200円割引キャンペーンやっていたのと
手抜きしたかったので添加物には妥協して
注文。
味はまあまあ。
写真は半分の量。
もう半分も完食
やはり回らない寿司屋が良いですね。
味噌汁が絶品でした。

今日もありがとうございました

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復