朝)ベーコンエッグ  昼)焼きフォー 夕)ブリ刺身

おはようございます
朝食
・ベーコンエッグ
・ミニトマト
・白米
・味噌汁(豆腐、ネギ)

おいしかったです。
今朝は少し寝坊しました。
洗濯機付近の
足元、べとつくので見ると
洗濯石鹸液が床にほぼ全部こぼれており
床を掃除。
また買わなければならないので
落ち込みました


天気晴れ

昼食
・焼きフォー(タイ風焼きそば。ソース薄かったです。具材は自然豚ウィンナー、ニラ、ネギ、玉ねぎ、ニンジン
味はまあまあでした。
麺を湯がいた後、水洗いすべきでした。少しでん粉臭が残っていました。
・イヨカン

完食

良い午後をおすごしください

夕食
・ブリの刺身(高知産のたぶん天然ブリ。
あっさりした味。養殖のような脂は無いです。
関西よつば宅配。生食可。今日、柵で届きました。
・カマスのかば焼き(フライパンで)
・ネギ焼き(トースターで)
・白米
・味噌汁

おいしかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴