朝食
・バタートースト
・ゆで卵（作り置き）
・キウィ
・コーヒー
二度寝したら寝坊したので
簡単に済ませました。
いつもの朝食みたいな昼食メニューを
朝食に回しました。
冷え込んでいます。
うっすら頭痛なのでルル3錠服用
天気晴れ
昼食
・チャーハン（残り物を活用。玉ねぎ、ニンジン、春菊、ネギ2種類
自然豚ウィンナー2本。
味付けは塩、胡椒、酒、ニンニク、ナンプラー。
・ワカメスープ（残り物を作りたくなかったので具材はあえてワカメとゴマに限定。
これナンプラー使いました。おろし生姜入れるべきでした。もっと風味が出たはず
ナンプラーのお陰で良い味わいでした。
スープは今ひとつ
また英語学習に励みます。
冷え込んでいます。
ルル3錠 念のため服用
夕食
唐辛子鍋（出汁は昆布とどんこ椎茸、酒、塩少々。
具材は白菜、ネギ、春菊、自然豚しゃぶ用、豆腐。
仕上げにナンプラー、韓国産唐辛子粉を入れました。
大さじ1入れました。
ピリ辛で奥深い味に仕上がりました。
韓国産唐辛子は辛くないです。袋開けた時に良い香りが漂いました。
全てが調和。絶品
あとでフォー入れたところこれも絶品。
ナンプラーは随時補給。
バナナも追加・
底冷え。軽い頭痛あり。
念のためルル服用
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