朝）目玉焼き、ウィンナー炒め　昼）フォー、夕）甘えび天ぷら

朝食
・白米（炊きたて）
・味噌汁（残り）
・目玉焼き、ウィンナー炒め
・ぬか漬け（大根、かぶ）

おいしかったです

今朝も早朝覚醒でしたが
少し遅起き。

昨夜雨降っていました。

天気曇り時々晴れ

昼食

・フォー（具材はパクチー、もやし、ズワイガニ。
味付けは塩、酒、ごま油、ナンプラー。
・いよかん

パクチーがおいしくなかったです
カニと麺の味で何とか食べられました。

天候回復、晴れています。

夕食
・甘エビの天ぷら（香住産の冷凍甘エビを
殻ごとワタごと塩胡椒、酒に漬け込み揚げました。
春菊も揚げました。

出汁は関西風だしパック。
味噌汁用につくったのを転用。

ご飯にかけて天丼にするとさらに美味しかったです。

・白米

・かぶの味噌汁
・いよかん

少し手抜きでした。

天ぷら衣は卵、水、小麦粉使いました。
片栗粉だけの唐揚げが良かったかもしれません