朝食
・白米
・味噌汁（かぶ、水菜）
・卵焼き（出し巻き失敗。ミリン入れました。
味は良かったです。
・青梗菜のぬか漬け
おいしかったです。
毎日夜更かしで体調乱れがちですが、
今朝も何とか起きることができました。
天気曇り
昼食
焼きビーフン
（ケンミン業務用1㎏をAmazonで買い直してつくりました。
具材は青梗菜、人参、ピーマン、ニラ、エビ。
野菜の出汁をビーフンに吸わせながら焼きました。
味付けは塩、胡椒、酒と胡麻油、醤油。
味がなじんでおいしかったです。
デザートはキウィ
夕食
・ドライカレー（昨日の残りに水追加してフライパン炒め）
・ポテトサラダ、茹でブロッコリー
・野菜スープ（ブロッコリー湯がいた煮汁にニンジン追加。味付けは酒、塩、胡椒、胡麻油、醤油。
最後に卵とじました。ヒット。
全部予想以上においしかったです。節約にもなり
満足
良い夕べを
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