青梗菜の卵とじ炒め　昼）焼きビーフン　夕）エビフライ

朝食
・おにぎり（昆布と鰹節おかか。作り置きです）
・味噌汁
・青梗菜の卵とじ炒め
・カブの葉のぬか漬け

冷蔵庫の整理です。
全体的に青っぽくなりました。

おいしかったです。

天気曇り

昼食
・焼きビーフン（ナポリタンを作るつもりが
パスタ切れていたのでビーフンにしました。
具材はニンニク、ピーマン、人参、ブロッコリー

自然豚ウィンナー。

塩、胡椒、酒、胡麻油、醤油で味付け。
麺の量が少なったですがおいしかったです。

デザートはキウイ

夕食
・エビフライ（インド洋産の天然エビです。スーパーの半額セール品。養殖物と違い風味があり絶品。

・ポテトフライ　近畿の農家から送ってもらいました。これも美味
・白米

・味噌汁（かぶ、ゆず、ネギ。本当に良い香りで絶品）

見た目は今一ですがとてもおいしかったです。

珍しくおなかすいていました。

バナナも追加