朝)日の丸ご飯  昼)カレーパン 夕)カンパチの刺身

おはようございます

朝食
・日の丸ご飯)新米に梅干しで至福)

・味噌汁(残りを温めおろし生姜とネギ)

・目玉焼きインゲン炒め(卵形崩れ、インゲンはしなびていましたが美味)

早起きです。今朝も冷えました。
ナスビがまだ漬かっていなかったので漬物無し
梅干し。

おいしかったです

天気晴れ

昼食
・カレーパン(昨日のカレーの残りをリメイク。
揚げパンみたいになりましたがやわらかくておいしかったです)

・キウイ、バナナ(よく熟していて甘い)

・コーヒー

おなかすいていたので美味しく頂けました。

夕食

・カンパチの刺身(早速捌きたて赤身魚を。
切り方下手ですが脂乗ってて美味。
ムソーわさび醤油で)
・カンパチのアラ(カマ、頭)塩焼き
・白米
・カボチャとカブの煮物(甘い
・カブの葉のぬか漬け(3時間漬け


本当に美味しかったです。絶品レベル。
食欲出ました。
飲み物は柿茶

良い夕べを

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。