朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁（卵、菜っ葉）
・ナスのぬか漬け
完全に寝坊しました。
7時半起床。こんな時間に起きるのは久しぶりです。
天気は雨。よく降っています。
昼食
・ポテサラ卵サンドイッチ（ポテサラにゆで卵追加。
もともと卵入ってましたが余ったゆで卵一個
を追加
・キウイ、バナナ
・ポテトサラダ
果物とポテトサラダだけのつもりがパンが出てきたので
つくりました
紅茶ものみましたが写真省略。
朝遅かったので軽めです。
雨音そして雷鳴ゴロゴロ
夕食
・サンマの塩焼き（コープ自然派の冷凍サンマ。
4尾入り475円（税込み）安くて冷凍保存できて
とても美味。
ワタ付きで頂きました。絶品。
・カボチャ煮付け（冷蔵を再加熱）
・青唐辛子の醤油焼き（酒醤油みりんでフライパン焼き）
・白米
・味噌汁
手軽にできておいしかったです
良い夕べを
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