バジルパン　鶏唐揚げ

おはようございます

朝食
・バジルパン

・金時芋（有機　鍋で湯がきました
choushoku220910

今朝は卵切らしていたので適当な有り合わせです。
朝はだるいのでこんな感じが丁度良いです。

天気晴れ

良い一日をお過ごしください
昼食

・そば（co-op霧しな蕎麦麺、関西風だしパック。
co-opとS&Bコラボの七味。容器はHouse

・ゆかりオニギリ
・バナナ（co-op宅配間違って二房たのんだのでメニューに組み込み
chuushoku220910

蕎麦には七味が良いです。

おいしかったです

良い午後をお過ごしください

夕食

・ホタルイカのちらし寿司（昨日作ったものです。
イカは酢漬けにし直しました

・鶏唐揚げ（神山鶏もも肉。下味に塩、酒、おろし生姜とニンニク。
片栗粉揚げ。絶品

・モヤシ味噌汁
yuushoku220910

頭痛気味でしたが、揚げ物で意外と気力が出ました。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

中秋の名月を撮影

２１時前、
月が高くのぼるまで待ちました。
明るいですね。

cannon　IXY650→Iphoneアプリに転送→PC転送

直接PCには送れませんでした