ベーコンエッグ、かけそば

朝食兼昼食

ご飯
ベーコンエッグ
そば

味噌汁つくるつもりが味噌切らしたのを忘れ、
急きょ麺つゆを入れてかけそばにしました。

昆布と鰹節、煮干しでダシをとっていたので
とても美味しかったです。

目玉焼きは少し失敗。平飼い卵と安い卵の混合です。

黄身の壊れたほうが平飼いです。

夕食

豚生姜焼き
冷奴
ご飯、味噌汁

コープ自然派自然豚切り落としを生姜焼きに。
醤油と酒は少なめにしておろし生姜をたくさん入れて
炒めました。ネギと満願ししとうも添えました。
今夕珍しく空腹もあってとても美味しかったです。

ビールも飲みました

今日も暑かったですね。日が暮れても暑いので酷暑そのものです。
ただ、意外とカラリとしているように思えます。
リビングのエアコンは壊れて扇風機で過ごせます。

さすがに寝室はクーラーつけていますが、弱弱しい動きであまり冷えません。

これでも耐えています。

食事はしっかりとれているので良しです。

体も日に日に良くなっています。