今日の料理 目玉焼き,鯛の甘酢あんかけ

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁
目玉焼き
タケノコの煮物(冷蔵庫の残り)

あまり食欲ありませんが、一通り食べました。
味噌汁は魚のあらで作りました。

たぶんアジだと思います。
今朝はまあまあの調子です。
昨日の交番手続き疲れと今朝、
市県民税申告書の作成とポスト投函
でまた疲れました。

夕食
鯛の唐揚げ甘酢あんかけ

鯛めし

味噌汁

新しくさばいた鯛の身2切れと
冷蔵庫の余り物(鯛とタケノコの煮物)を
利用して甘酢あんかけをつくりました。

せっかくの料理でしたが、
食欲不振で薄味に感じました。

大目に食べることができたので良かったです。

食欲が無くて薄味に感じます。コロナ感染不安が頭をよぎります。
単に調理が下手で薄味なのかもしれませんが・・・

季節性のウツによる自律神経の乱れかもしれません。

コロナウィルスの本質は風邪ウイルスですから免疫が低下すると発症しやすいです。

風邪にしても攻撃力と破壊力が兵器なみです。
人口的な開発がなされていたことはほぼ確かでしょう。
武漢ウイルス研究所から漏れたとする説がいよいよ濃厚になってきました。

今は栄養を取ってゆっくり休むことを心がけています。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう