今日の料理 目玉焼き,鯛の甘酢あんかけ

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁
目玉焼き
タケノコの煮物(冷蔵庫の残り)

あまり食欲ありませんが、一通り食べました。
味噌汁は魚のあらで作りました。

たぶんアジだと思います。
今朝はまあまあの調子です。
昨日の交番手続き疲れと今朝、
市県民税申告書の作成とポスト投函
でまた疲れました。

夕食
鯛の唐揚げ甘酢あんかけ

鯛めし

味噌汁

新しくさばいた鯛の身2切れと
冷蔵庫の余り物(鯛とタケノコの煮物)を
利用して甘酢あんかけをつくりました。

せっかくの料理でしたが、
食欲不振で薄味に感じました。

大目に食べることができたので良かったです。

食欲が無くて薄味に感じます。コロナ感染不安が頭をよぎります。
単に調理が下手で薄味なのかもしれませんが・・・

季節性のウツによる自律神経の乱れかもしれません。

コロナウィルスの本質は風邪ウイルスですから免疫が低下すると発症しやすいです。

風邪にしても攻撃力と破壊力が兵器なみです。
人口的な開発がなされていたことはほぼ確かでしょう。
武漢ウイルス研究所から漏れたとする説がいよいよ濃厚になってきました。

今は栄養を取ってゆっくり休むことを心がけています。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。