イサキフライ,オムライス

朝食兼昼食

イサキフライ
出し巻き卵
ご飯、味噌汁


今朝はヘルパーさん特別訪問。
前回と同じイサキのフライです。
タルタルソースかけました。

美味しかったです。

夕食

オムライス
鶏肉とゴボウの照り焼き
味噌汁(残り)

オムライスはヘルパーさんの作り置き。

肉はウィンナー。ピーマンの代わりに満願ししとう。

これがとても美味。

鶏ゴボウ照り焼きも美味。安い鶏肉が結構な一品に。

ウィンナー美味しかったのでチリパウダー炒めを追加。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。