今日の料理 アジの開き塩焼き、豚バラ肉生姜焼き

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁(昨日の鯛のあら味噌汁の残り。味噌入れすぎで味濃い)
出し巻き卵焼き(色も味も薄くなりました。形崩れ)
アジの開き塩焼き(少し焦げて形崩れ)

見た目悪いです。味が薄かったり濃かったり
手間負けた割には出来栄え良くないです。

食欲が少しあったので食後感はいい方です。

夕食

・豚バラ肉生姜焼き
・若竹煮
・ご飯
・味噌汁(タケノコ、ワカメ)

少し早い夕食でしたが、とても美味しかったです。
自分で言うのもなんですが、店レベルの味でした。
ご飯がすすみました。

生姜焼きが特に美味しかったです。
冷凍豚肉をよく解凍してから、酒ミリン、醤油、すりおろし生姜のタレで絡めて炒め煮。
小麦粉を入れ忘れましたが、いい感じに出来上がり、

食感もとても良かったです。もちろん味も良かったです。

肉を自然解凍したのが焼き上がりの肉質を良くしたようです。

タケノコは水煮を使いました。

若竹煮は初めて作りましたが、簡単に調理でき、味も良かったです。

今日は一日どんより曇った天気でした。

コロナ禍で周りは静かです。

季節感が薄いです。

手足の関節が薄く、痛みで意識するのが辛いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。