今日の料理 アジの開き塩焼き、豚バラ肉生姜焼き

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁(昨日の鯛のあら味噌汁の残り。味噌入れすぎで味濃い)
出し巻き卵焼き(色も味も薄くなりました。形崩れ)
アジの開き塩焼き(少し焦げて形崩れ)

見た目悪いです。味が薄かったり濃かったり
手間負けた割には出来栄え良くないです。

食欲が少しあったので食後感はいい方です。

夕食

・豚バラ肉生姜焼き
・若竹煮
・ご飯
・味噌汁(タケノコ、ワカメ)

少し早い夕食でしたが、とても美味しかったです。
自分で言うのもなんですが、店レベルの味でした。
ご飯がすすみました。

生姜焼きが特に美味しかったです。
冷凍豚肉をよく解凍してから、酒ミリン、醤油、すりおろし生姜のタレで絡めて炒め煮。
小麦粉を入れ忘れましたが、いい感じに出来上がり、

食感もとても良かったです。もちろん味も良かったです。

肉を自然解凍したのが焼き上がりの肉質を良くしたようです。

タケノコは水煮を使いました。

若竹煮は初めて作りましたが、簡単に調理でき、味も良かったです。

今日は一日どんより曇った天気でした。

コロナ禍で周りは静かです。

季節感が薄いです。

手足の関節が薄く、痛みで意識するのが辛いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう