今日の料理　　　アジの開き塩焼き、　スリランカカレー　

朝食兼昼食

ご飯
味噌汁
出し巻き卵焼き
アジの開き塩焼き
鯛そぼろ

適当につくりました。
食欲はまあまあありました。

手足の筋肉が薄くなっているので
調理動作が辛いです。
特に足裏が薄くて辛いです。

夕食
スリランカカレー

久々のカレーの壺（マイルド）でカレーライス。

豚バラ肉、玉ネギ、ニンジンをすりおろし生姜とニンニクで
炒め、カレーペースト、
完熟トマトと酒、水を足していた炒め煮。
少し味覚がマヒしている気もしますが

Amazonマケプレで出品2つ売れて出荷した後なので

特に美味しかったです。

5月3日　断薬11か月目突入です。
忘れていました。

10か月経過。

身体症状はこのまま訪問鍼灸マッサージで緩和できるでしょう。

精神症状は、大きな時間の隔たりを感じます。

深い喪失感と歳月の流れ。

薬を飲む前の20代に戻った感覚ですが、アラフィフなんです。

年老いる不安と若き日への後悔。

レキソタンに依存したのが良くなかったです。

飲み始め当初から「この薬はクセになる」と依存性に気づいていました。

そのまま深みにはまり筋肉を失いました。

時間も信用も失いました。