筋硬直と骨格の歪みに長年苦しんでいます
ベンゾをのむ2000年より前から首、肩コリと不眠に悩んでいたのでもう20年以上になります
いつも朝目覚めた時、仰向けの姿勢だと体の硬直と歪みの治り具合がわかります
夜眠っている間に歪んでいる背骨が自然治癒力で矯正されるからです
硬直した筋肉と歪んだ骨格は一気になおらずゆっくり少しずつ元の体に復元
毎日何年も気長に耐えています
ベンゾ系の薬をのんでいるとこの骨格を矯正する自然治癒力は台無しです
痛みを感じない代わりに症状が固定化または悪化
それも痛みを感じないのでたちが悪いのです
ベンゾは筋弛緩作用が効能書きにあるので内科や整形外科でも出されていました
今はどうかわかりませんが、私が通院していた心療内科では
あっさり出され2000年からレキソタンとロヒプノールを服用
ベンゾの筋弛緩作用はまやかしで
のんでいる限り良くなりません 余計に緊張悪化しました
特に左肩甲骨周りが鋭利な刃物を入れられたような違和感
ベンゾが悪さをしているとは気づかず常用し依存 悪化
2015年にベンゾの害悪を知り、試行錯誤の末2019年にようやく断薬
もうすぐ5年目を迎えます
ベンゾが根治の邪魔をしているという知識を持っていたので
断薬に気長に耐えることができました
ゆっくり少しずつでも解放されているのですから希望が持てます
「仰向けが苦しい」
断薬の前も後もそうですが
一番苦しいのは仰向けになって寝れないことです
首、肩甲骨、胸が圧迫されるのでとても苦しい姿勢です
しかしこの苦しい姿勢だと、背中に自然の重力がかかるので骨格の歪みを矯正してくれます
夜眠る時は呼吸が苦しくてもなるべく仰向けになるようにしています
それでも呼吸が苦しくなると交感神経が緊張するので不眠になります
なのでいよいよ眠りたい時は横向きになって呼吸を楽にして入眠を促しています
上半身の筋肉が硬直し骨格が歪むと普通の人が楽な仰向け姿勢でも
ストレスがかかり神経も疲れます
この苦しみからもあと少しで解放されそうです
左の首肩が一番ひどかったのですがコリがほぐれ
骨格の歪みが矯正されてきました
無感覚になっていた腕や脚の感覚が甦ってくるのがわかります
断薬5年目間近 ようやくという感じです
「効果のあった首肩のコリ、骨格の歪み治療法」
治療は
1)自宅静養でなるべく仰向け
２）断薬
３）朝だけ断食
４)鍼灸
５）ぶら下がり健康器
薬を使わず鍼灸のツボ治療、自然の重力など自然の力を利用したものばかりです
薬で誤魔化さないでください
ベンゾは中枢神経を麻痺させるごまかしの薬に過ぎないのです
根治は無く症状悪化と麻薬作用による依存が生じるだけです
ベンゾは麻薬類似物質です だから筋弛緩作用があるのですが
こんなものに頼っていては治るものも治りません
安静療法、運動療法、栄養療法
さまなざな薬に頼らない治療法が急務
筋硬直と骨格の歪みから完全に解放される日は近いと予感しています
一日一日を大切に過ごしたいです
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