朝食
・おにぎり（冷凍していました。山椒昆布鰹節。
・味噌汁
・ゆで卵
・ナスのぬか漬け
・スイカ（切り方失敗途中で割れました）
作り置き、おいしかったです。
早く起きることができました。
暑いですね。セミが鳴いています。
天気晴れ
昼食
・カレーライス（昨日の夜、
痛みかけのトマトを煮込んでいたらそのままカレーにすることを着想。
玉ねぎ、新生姜、にんにく、ジャガイモ、ニンジンを投入。
アナン社のカレー粉、塩、小麦粉でカレーに。
インゲンと鶏もも肉のバター炒めも入れて煮込み
一晩置きました。
・バナナ、キウイ
・ポテトサラダ
とてもおいしかったです。
夕食
・カレー（野菜のカレー煮込みに近い）
・ナン、バターチーズトースト
・イサキのフライ
・ポテトサラダ
・スイカ（ちゃんと切っていません）
残り物を寄せ集めてつくりました。
コンセプトは「手抜きと節約」
とてもおいしかったです。
特にイサキは白身魚の美味さ抜群。
コメントを残す