今日の料理  手作りピザ、ウマヅラハギの刺身

朝食兼昼食

手作りピザ、コーヒー


材料は昨夜準備しておき
生地だけ伸ばして具をのせ
フライパンで適当に焼きました。

生地は手作りです。

良い感じに焼けました。
具はピーマン、玉ねぎ、ウィンナー、シュレッドチーズ
です。

バジルとオレガノかけました。

食欲少なくて胸とのどに軽い痛みがあります。

夕食

ウマヅラハギの刺身
肝の生姜醤油煮
あら汁

高知県室戸岬のとれたてウマヅラハギです。


フグの仲間なので刺身にしました。
さばき方下手ですがもみじおろしとポン酢で
美味しかったです。

肝は生が良いようですが煮込みました。

あら汁も美味しかったです。
酒の肴です。日本酒飲みました

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復