今日の料理 うどんピザ 鯛めし

朝食兼昼食

うどんピザ

昨晩ピザソースを自作したので
冷凍うどんでうどんピザ。

形は滅茶苦茶ですがおいしかったです。

生地を広く薄くのばせば良かったと後悔。。

ピザソースはトマト2個、玉ねぎニンニク、バジル、オレガノ
酢、塩、酒、ケチャップでつくりました。

小麦粉も肉も無いうどんピザでした

今週の鮮魚

co-op自然派から鮮魚ボックスが届きました。

今週は鯛とアジです。

これまで4週連続カレイと舌平目で飽きていたところに鯛です。
ヘルパーさんには、コロナ対策で休みを取ってもらっているので自分で調理しなければなりません。

献立はは決まっています。夕食に鯛めし」をつくります。

実山椒入れます。

夕食

鯛めし

鯛のあら汁

キュウリのぬか漬け

今日届いたコープ自然派の鯛をさばいて
鯛めしとあら汁をつくりました。
とてもおいしかったです。

鯛めしには実山椒も入れました。

調理に時間がかかりましたが分量はこれだけです。

鯛のあら汁が絶品のうまさ。煮すぎて水気がかなり飛んだのが残念です

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復