朝）かやくご飯 昼）バタートースト 果物 夕）ウナギのかば焼き
朝食 ・かやくご飯（一晩置くと美味しい） ・味噌汁 ・ゆで卵 ・ナスのぬか漬け（チリチリになっていましたが美味） 夜更かししたらやはり寝坊です。 4時には中途覚醒していましたが また眠り込みました。 食事は 作り置きメニ…
料理
料理
料理
療養記
朝）おにぎり（サバマヨ 昼）かけそば 夕）鶏かやくご飯
おはようございます 朝食 ・おにぎり（サバマヨが余っていたので） ・味噌汁 ・しば漬け（新生姜のシバ漬けはただの紅生姜ですね） ・ゆで卵 朝は作り置きが楽で便利です。 おにぎり一個追加しました。 最近フラッシュバックが酷…
療養記
またAmazonカードが不正利用される
またAmazonカードが不正利用されました。 3回目です。 三井住友カードに電話してもつながりません。 まだ来月請求分ですから時間的余裕がありますが、 もう使いたくないです。 また同じところ（ＵＱ ｍｏｂｉｌe)から 不…
療養記
朝）ゴボウご飯 目玉焼き 昼）パスタ 夕）豚生姜焼き
朝食 ・ゴボウご飯 ・目玉焼き ・キンピラゴボウ ・味噌汁 ・しば漬け（自家製です。キュウリ、ナス、シソ、新生姜） 昨日とほぼ同じです。残り物寄せ集め。 iPhone電池切れ。コンデジで撮影。 バナナも追加 天気晴れ 数…
療養記
朝）サバマヨおにぎり 昼）卵サラダサンド 夕）ゴボウ炊き込みご飯 サワラ塩焼き
朝食 ・おにぎり（サバマヨ。シンプルに焼きサバとマヨネーズだけで和えました。 前回より美味。絶品。 ・味噌汁（豆腐、揚げ、モヤシ、三つ葉） ・ナスのぬか漬け（よく漬かって絶品） ・ゆで卵 ほぼ作り置きで楽できました。 と…
療養記
朝）サバマヨおにぎり 昼）ピザトースト 夕）カツオたたきの竜田揚げ
朝食 ・おにぎり（具材はサバマヨ。サバの塩焼きと三つ葉を混ぜマヨネーズ和え） ・味噌汁 ・ナスのぬか漬け（ぬか床の色が良かったのかもの凄く美味。口当たり良し ・ゆで卵 作り置き。「おにぎり多いかな？」と不安 でしたが完食…
療養記
目玉焼き、ベーコン、ピーマン炒め 昼）炒飯 夕）シマアジ刺身、カツオたたき
朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、ベーコン、ピーマン炒め ・バナナ 何も準備していなかったので 急きょパンにしました。 おいしかったです。 蝉がよく鳴いています 天気晴れ 昼食 チャーハン （余ったおにぎり3個をつぶし…
療養記
朝）焼き鮭、シバ漬け 昼）卵トーストサンド夕）豚肉と野菜の唐揚げ
朝食 ・白米 ・焼き鮭（マスだと思います。） ・豆腐と揚げの味噌汁 ・しば漬け（ナスとキュウリと新生姜を梅酢で3日漬け込みました。 塩が足りなかったです。） 久々にご飯炊いて作りました。 おいしかったです。 鮭は焼いてお…
療養記
朝）おにぎり 昼）カレーライス 夕）カレー、ナン、イサキフライ
朝食 ・おにぎり（冷凍していました。山椒昆布鰹節。 ・味噌汁 ・ゆで卵 ・ナスのぬか漬け ・スイカ（切り方失敗途中で割れました） 作り置き、おいしかったです。 早く起きることができました。 暑いですね。セミが鳴いています…
療養記
朝）おにぎり（たらこ、納豆）昼）卵サラダサンド 夕）イサキのガーリックバターソテー
朝食 ・おにぎり（たらこ、納豆） ・味噌汁 ・ゆで卵 ・スイカ 毎朝ほぼ同じ。 朝は体がだるい日が多いので 作り置きが楽です。 セミが鳴いています。夏です。 天気晴れ 昼食 ・卵サラダサンド（ゆで卵とキュウリ、玉ねぎ。パ…