朝食
・おにぎり（具材はサバマヨ。サバの塩焼きと三つ葉を混ぜマヨネーズ和え）
・味噌汁
・ナスのぬか漬け（ぬか床の色が良かったのかもの凄く美味。口当たり良し
・ゆで卵
作り置き。「おにぎり多いかな？」と不安
でしたが完食
おいしかったです
天気晴れ
昼食
・ピザトースト（ピーマン、玉ねぎ、能勢のベーコン。
無添加ベーコンですがあまり味がしなかったです。
・ゆで卵
・キウイ
・紅茶
定番になりつつあるメニューです。
暑いので食欲低下しがちですが
そこそこ食べるようにしています。
おいしかったです。
バナナも食べました
今日も暑いですね
夕食
・カツオたたきの竜田揚げ（昨日のカツオたたきの残り半分を
塩、酒、おろし生姜に漬けこみ片栗粉つけて揚げました。
焼き揚げみたいになりましたが口当たり良く美味。
ニンニクのほうが良かったかもしれません。
すだち醤油で頂きました。
いんげんとピーマンも揚げました。
ほっとするおいしさでした。
・白米
・味噌汁（豆腐と揚げ。薬味の三つ葉が絶品）
少し後で
バナナも食べました
お料理上手ですね。ただ今、ALS様症状真っ只中の私にはATさんが、メジャーリーガーの大谷選手の様に見えます。
ありがとうございます。
無添加料理を実践しているので少し偏りあるかもしれませんが・・