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療養記

朝)落とし卵の味噌汁 昼)バジルトースト 夕)納豆

2022.05.13 AT

おはようございます 朝食 ・白米 ・落とし卵の味噌汁(玉ねぎ、水菜。 無塩いりこ出汁。酒、天然塩、信州生みそ) ・山ふきと甘エビの煮物 ・高菜漬け(手作りを送ってもらいました。 韓国産唐辛子かけ) 油炒めを避けました。 …

料理

朝)バタートースト 昼)ナポリタン 夕)ちらし寿司

2022.05.11 AT

おはようございます 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、小松菜炒め ・紅茶 体調少し回復傾向ですが喉の違和感 がずっと続いています。 オミクロン株かもしれません。 夜は眠れた感じです。 天気曇り 良い一日を choush…

療養記

朝)目玉や焼き、小松菜炒め 昼 チャーハン、ビーフン、夕)豚生姜焼き

2022.05.09 AT

おはようございます 朝食 ・バタートースト ・目玉や焼き、小松菜炒め(焼き方失敗しました。 ・河内晩柑 ・紅茶 choushoku220509 夜中覚醒。英語学習と読書少し。 早朝空き瓶捨て。 今朝は食欲いまいち。 やや…

療養記

朝)バタートースト 昼)フォー )カマスフライ

2022.05.08 AT

おはようございます 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、自然豚ウィンナー炒め、レタス、河内晩柑 ・紅茶 choushoku220508 夜、何とか眠れた感じです。 今朝はパン食 おいしかったです。 天気曇り 良い一日を …

療養記

朝)卵焼き 汁ビーフン 夕)餃子

2022.05.07 AT

おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁(タケノコ姫皮、セリ。セリがキツイ味) ・卵焼き(フライパンで出し巻きのつもりが形崩れ過ぎました。 ・おろし生姜少しが美味) ・納豆 choushoku220507 夜中覚醒。…

療養記

朝)目玉焼き、昼)タケノコの焼きビーフン夕)豚生姜焼き

2022.05.06 AT

おはようございます 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、レタスポテトサラダ(自然豚ウィンナーボイル、トマト ・紅茶 choushoku220506 夜中覚醒。英語学習しながら ジャガイモ湯がきサラダ仕込み。 和食飽きたの…

療養記

朝)タケノコの刺身  昼)ハニートースト 夕)イカ唐揚げ

2022.05.05 AT

おはようございます 朝食 ・タケノコの刺身 ・出し巻き卵 ・青梗菜のぬか漬け ・白米 ・味噌汁(タケノコ姫皮、さやえんどう) choushoku220505 昨日タケノコが一本届いたので下処理したのを 刺身と味噌汁に。 …

療養記

朝)青梗菜ウィンナー炒 昼)ナポリタン 夕)鶏照り焼き

2022.05.04 AT

おはようございます 朝食 ・目玉焼き、青梗菜ウィンナー炒め ・白米 ・味噌汁(小松菜、ぶなしめじ 煮干出汁) choushoku220504 夜中2時に覚醒。4時半に英語学習少し。 5時、資源ゴミ出し。 おなかすいたので…

療養記

朝)出し巻き卵 昼)トマトパスタ 夕)親子丼

2022.05.03 AT

朝食 ・白米 ・味噌汁(ほうれん草) ・出し巻き卵 ・小松菜のぬか漬け choushoku220503 昨日の夜は珍しく眠れました。 浅い眠りで中途覚醒2回。 急に冷え込み気温低下の関係あるかも しれません。食事おいしか…

療養記

朝)出し巻き卵 昼)バジルパスタ 夕)松イカ唐揚げ

2022.05.02 AT

おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁(ぶなしめじ、ほうれん草。煮干と鰹ダシ。自家製味噌と市販味噌合わせ ・出し巻き卵(作り方動画みましたがうまくいきんせん💦 ・納豆 choushoku220502 …

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