おはようございます
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、ポテトチップス、レタス
・デコポン
・紅茶
choushoku220516
3時半覚醒。英語学習少し。
なぜか夜眠れて早朝活動できます。
食事も美味しかったです。
天気曇り
良い一日を
昼食
・うどん（co-op讃岐麺。関西風だしパック、塩、酒、醤油、
みりん。
根玉ねぎ（あおいところは生、根は茹で）
ぶなしめじ、卵入れました。
chuushoku220516
見た目は今一ですがとても良い出汁と味付けで
絶品でした。
良い午後をおすごしください
夕食
・チキンカレー（神山鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、生姜ニンニク、塩、アナンのカレーパウダー）
yuushoku220516
今日は昼間寝ていません。
夕方、また眠ってしまいそうなので早めの夕食。
本物のスパイスカレー
とてもおいしかったです。
アナン社のレシピ通りにつくりました。
ヨーグルトだけ入れていません。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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