ATの断薬日誌 

search
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
menu
  • ホーム
  • 目次
  • 服薬歴
  • コンタクト
キーワードで記事を検索
療養記

アンコウ寄せ鍋

2022.11.05 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221105 4時半起床。首背中の強張り緩和してきましたが 一部ひどく硬直して辛かったです。 体温の上昇とともにやわらぐと思います。 寒さはそれほどないで…

療養記

竹輪とさやいんげんのバターカレー炒め

2022.11.04 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221104 今朝は寒さで寝坊しました。 いったん起き上がるとそれほど寒さは無いです。 だんだん日の出時刻が遅くなってきています。 天気晴れ 良い一日を …

療養記

寄せ鍋

2022.11.03 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221103 4時過ぎ起床。家事やら語学を少しやりました。 これから段ボール出しに行きます。 比較的暖かい朝です。 今朝はツイ連投します。 良い一日をお過…

療養記

豚肉と豆腐のチゲ

2022.11.01 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221101 今朝は少し寒さやわらぎ暖かい感じです。 首周りの硬直かなり緩和されてきました。 未明でまだ暗いです。 良い一日をお過ごしください 断食明け昼…

療養記

椎茸とカブの味噌汁

2022.10.31 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221031 今朝は4時半起床。 10月最終日。寒くなりました。 喉に少し違和感あります。 まだ未明で暗いです。 断食明け昼食 ・とろろそば(滝沢更科の十…

療養記

タンドリーチキン

2022.10.30 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶(すりたての生姜の香りに癒されます 今朝はいつもより少し遅起き。 asadake221030 体調は昨夕食後からの胃もたれが続いています。 痛みはありません。 天気晴れ 良い一日…

料理

竹輪とお揚げの甘辛生姜炒め

2022.10.29 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶(黒糖入り asadake221029 生姜が喉に清涼感を与えてくれます。 今朝はかなり早起き。 体調はまあまあ。腹部の違和感、痛みほぼ無し。 寒いです。靴下はきました。 まだ未…

療養記

鶏肉生姜焼き

2022.10.28 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶(高知の黄金生姜すりおろしと黒糖。 生姜がしっかり溶けて美味しいです asadake221028 今朝は早起きできました。腹部に少し違和感。 寒くなってきました。 天気晴れ 良い…

療養記

鮭と生姜の照り焼き

2022.10.27 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・紅茶(黒糖入り asadake221027w 急に冷え込み寒くなりました。 ようやく布団二枚で寝ました。 完全に寝坊 体の痛み無し 天気晴れ 良い一日をお過ごしください 朝断食明け昼食 …

料理

納豆シソ巻き焼き

2022.10.26 AT

おはようございます 朝だけ断食 ・紅茶(生姜切らしているので黒糖だけ asadake221026 すっかり冷え込んできました。 水も冷たいです。 今朝は早起き。 腹痛はほぼ無いです。 明け方まだ暗いです (写真の時計時刻…

  • <
  • 1
  • …
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • …
  • 206
  • >

アーカイブ

サイト内検索

2025年7月
日 月 火 水 木 金 土
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« 6月    

カテゴリー

  • 社会福祉
  • GoogleAdsense
  • 断食少食
  • ツイッター
  • ストレッチ・ヨーガ 自重筋トレ
  • 質問
  • 料理
  • ブログ
  • 療養記
  • 障害年金
  • レキソタン
  • ストレス
  • 和食

最近の投稿

  • 「6月なのに真夏日続き 腰痛と疲労に注意しながらのんびり回復を目指す日々」
  • 「右腰の痛みから学んだ、無理をしない生活の知恵」
  • 「6月の体調記録:暑さと筋硬直、そして自分と向き合う暮らし」
  • 【断薬から5年11ヶ月】筋硬直と向き合いながら、少しずつ前進する日々
  • 神戸ふたたび。感動はなかったけれど、それでも記録しておきたい一日
  • 著作権について
  • プライバシーポリシー
  • プロフィール
  • コンタクト

©Copyright2025 ATの断薬日誌 .All Rights Reserved.