朝）目玉焼き、ウィンナー玉ねぎ炒め昼）卵サラダサンド 夕）イサキのトマト煮
朝食 ・目玉焼き、ウィンナー玉ねぎ炒め ・キャベツトマトサラダ ・白米、味噌汁 食欲はまあまあです。 おいしかったです。 暑いですね。もうエアコンつけて寝ています。 今冬2月に買って良かったです。 自然と眠り込めます。 …
療養記
療養記
療養記
療養記
療養記
目玉焼き、トマト 昼）卵レタスサンド 夕）牛肉と玉ねぎニンニク炒め
朝食 ・なめたけ炊き込みご飯 ・味噌汁 ・目玉焼き、トマト 暑いので 胃腸の調子が低下しています。 なので昨日の残り卵焼いただけです。 天気晴れ 朝活 散歩、日光浴、ラジオ体操。 公園から海岸へ。 暑いので 半袖シャツと…
療養記
朝）モヤシの味噌汁昼）コロッケ、エビフライ 夕）なめたけ炊き込みご飯
おはようございます 朝食 ・目玉焼き ・キャベツ炒め ・白米 ・キャベツとバナナのサラダ ・モヤシの味噌汁（味噌入れすぎ失敗） 食べ始めると食欲回復して良かったです。 天気晴れ 朝活 散歩、日光浴、ラジオ体操。 公園から…
療養記
朝）卵かけご飯 昼）カレーライス 夕）スシロー寿司
朝食 ・卵かけご飯（平飼い卵。黄身と白身を分離。塩と醤油だけの味付け。 絶品） ・豆腐の味噌汁（昨日のお吸い物の残りに味噌足し） ・キャベツバナナサラダ（ドレッシング：塩胡椒、菜種油、マヨネーズ、ケチャップ） 暑くなると…
療養記
朝）目玉焼き 昼）かき揚げソバ 夕）豚冷しゃぶ胡麻だれサラダ
朝食 ・目玉焼き ・キャベツバナナサラダ ・白米 ・味噌汁（昨日の残り冷蔵保存分） 食欲が微妙だったのでひかえ目につくりました。 卵はどうしようか迷いましたが焼きました。 食べはじめると食欲回復。 天気曇り時々晴れ 朝活…
療養記
朝）新生姜のぬか漬け昼）エビカレー 夕）大根味噌汁
朝食 ・目玉焼き、キャベツ炒め ・新生姜のぬか漬け（2日漬け） ・白米 ・豆腐とわかめとネギの味噌汁 1日3食、食べ過ぎ感があるので 控え目につくりました。 新生姜のぬか漬けが辛かったですが良い刺激に なりました。 天気…
療養記
朝）新生姜と大根葉の卵とじ炒め 昼）卵サラダサンド 夕）豚生姜焼き
朝食 ・新生姜と大根葉の卵とじ炒め（胡麻油を入れ忘れました） ・丹波納豆 ・白米 ・味噌汁 残り物を寄せ集めました。 思ったより食欲が有って良かったです。 天気曇り 雨はまだ降っていません。 薄暗いです。 朝活 雨でも散…
療養記
朝）新生姜とキャベツの卵とじ炒め昼）・卵サラダトーストサンド夕）アジフライ、チキンカツ
朝食 ・新生姜とキャベツの卵とじ炒め（生姜風味が絶品） ・豆腐とモヤシとネギの味噌汁（出汁・煮干、鰹節） ・白米 ・大根の葉のぬか漬け 野菜中心のメニューになりましたがとてもおいしかったです。 ぬか漬けも良い漬かり具合で…
療養記
新生姜とお揚げの味噌汁 昼） 焼きうどん 夕）チキングラタン
朝食 ・白米 ・新生姜とお揚げの味噌汁（出汁：無塩いりこ、鰹節９ ・目玉焼き ・新生姜のぬか漬け 調理法に戸惑いました。 新生姜づくし。少し辛かったですが寒い朝なので 体が温まっておいしかったです。 天気曇り 朝活 散歩…
療養記
朝）ヒジキと新生姜の炊き込みご飯 昼）カレーうどん 夕）ヒラアジのフライ
・ヒジキと新生姜の炊き込みご飯（昨日の残り。お代わりは白米） ・豆腐とモヤシとワカメの味噌汁 ・目玉焼き ・新生姜のぬか漬け（2日漬けこみ。味は微妙） ・レタスバナナサラダ まあまあ美味しかったです。 今日から6月。 天…