オクラと豆腐の味噌汁 昼）バターピーナッツトースト 夕）鶏肉じゃが
朝食 ・白米 ・オクラと豆腐の味噌汁（だしパックは煮干と鰹節で自作。 鰹節が多すぎました。味は良かったです。） ・出し巻き卵 ・青梗菜と落花生の塩ゆで 朝ごはんが一番おいしいです。 天気曇り 昼食 ・バターピーナッツトー…
療養記
療養記
療養記
療養記
療養記
朝）菜っ葉ぬか漬け 昼）ケチャップナポリタン 夕）肉じゃが
朝食 ・白米 ・味噌汁（残り） ・目玉焼き ・菜っ葉ぬか漬け（7時間くらいの漬け時間が美味） 寝坊しました。急いでゴミ出してきました。 食事も急いで作りました。 おいしかったです。 天気曇り 昼食 ・ケチャップナポリタン…
療養記
・菜っ葉のぬか漬け、ミニ大根の浅漬け 昼） カレーパン 昼）牛肉と野菜炒め
朝食 ・白米 ・味噌汁（豆腐、もやし、ネギ。味噌少し多かったです） ・菜っ葉のぬか漬け、ミニ大根の浅漬け（重石で漬け込み） ・出し巻き卵焼き 漬物が美味しかったです。 楽しみです。 塩分多いらしいですけど、 天然塩なので…
療養記
朝）ぬか漬け（菜っ葉と本ワサビ 昼）卵サンド 夕）カレー
朝食 ・豆ごはん ・味噌汁 ・ぬか漬け（菜っ葉と本ワサビ。ワサビが特に絶品） ・目玉焼き 夜なかなか寝付けず明け方4時ごろ眠りました。 胃もたれしたままです。 何とか起きて朝食。 天気晴れ 昼食 ・卵サンド（キュウリとゆ…
療養記
朝）ぬか漬け（菜っ葉、ヒスイ茄子 昼）バタートースト 夕）アジのつみれ揚げ
朝食 ・白米 ・大根とネギの味噌汁 ・目玉焼き ・ぬか漬け（菜っ葉、ヒスイ茄子） 寝坊しました。 ぬか漬けは夜中に漬けました。 菜っ葉がシャキシャキ美味しかったです。 天気晴れ 昼食 ・バタートースト ・みかん、バナナ …
療養記
朝）菜っ葉のぬか漬け 昼）ピザトースト 夕）和風おろしトンテキ
朝食 ・白米 ・味噌汁（青唐辛子かシシトウとネギを入れました） ・アジのみりん干し（先週作ったものです。パーシャル室で 大丈夫かと不安でしたが良い感じに発酵して美味） ・菜っ葉のぬか漬け（夜中に漬けていたのが絶品。 塩す…
療養記
朝）目玉焼き、インゲン炒め 昼）チーズトースト
朝食 ・白米 ・味噌汁（ぶなしめじ) ・目玉焼き、インゲン炒め ・梨 昨日無理したためか軽い偏頭痛があります。 食欲は有り。 あまり薬飲みたくなかったですが 食後、ルル服用。 天気晴れ 昼食 ・チーズトースト ・キウイ、…
療養記
朝）栗ご飯 昼）チャーハン 夕）刺身で手巻き寿司
おはようございます。 朝食 ・栗ご飯 ・味噌汁（豆腐とオクラ） ・目玉焼き ・ズイキの酢漬け（飾りです。あまりおいしくなかったです） 栗ご飯が安定的なおいしさ。 オクラと豆腐が合います。 ほぼいつも通りの朝。 食べるのに…
療養記
朝）おくら味噌汁 昼）チーズトースト 夕）蒸し鶏と焼きナス（翡翠茄子）の梅肉ソースがけ
朝食 ・白米 ・味噌汁（オクラを入れました。トロトロが美味） ・目玉焼き（ジャガイモ添えました） ・キュウリのぬか漬け 何とか起きて調理できました。 おいしかったです。 天気晴れ 昼食 ・チーズトースト ・キウイ、みかん…
療養記
朝）ピザトースト 昼）とろろそば 夕）チャーハン
朝食 ・ピザトースト ・目玉焼き ・キウイ ・コーヒー（写真省略） 寝坊しました。和食続きなので 気分転換と冷蔵庫の整理を 兼ねてパンにしました。 おいしかったです。 今日から10月。 天気曇り 昼食 ・とろろそば（co…