朝）キャベツ卵とじ 昼）汁ビーフン 夕）甘えび刺身 鶏煮物
おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁（ワカメ、わけぎ） ・キャベツ卵とじ炒め ・高菜漬け choushoku220413 ご飯炊いていたら時間かかりました。 おいしかったです。 天気曇り 良い一日を 昼食 ・汁ビー…
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朝）ゆで卵 昼）ピザトースト 夕）牛カルビ焼き
· おはようございます 朝食 ・白米（炊きたて） ・味噌汁（わかめ、ワケギ） ・ゆで卵（作り置き ） ・納豆 野菜がもうほとんど無いです。 冷蔵庫尽きました。 choushoku220412 夏みたいな気象です 天気晴れ…
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朝）焼きウルメイワシ 昼）卵サンド 夕）鶏八宝菜風
おはようございます ・焼きウルメイワシ（高知産ウルメイワシ。解凍して塩漬け一夜干し。 塩が薄かったです。食感は良し ・味噌汁（ほうれん草、ぶなしめじ） ・白米 ・納豆 choushoku220411 早起きできました。 …
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朝）目玉焼き 昼） 蜂蜜バナナトースト 夕）ビーフカレー
おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き、ウィンナー、ほうれん草炒め ・納豆 choushoku220410 おいしかったです。 少し早起きできました。 できればこれから散歩したいです。 天気晴れ 良い一…
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朝）目玉焼き、昼）焼きうどん 夕）カマスフライ
おはようございます 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、ウィンナー炒め ・レタス choushoku220409 寝坊しました。 朝型に戻したいのに 難しいです。 腰痛も抱えいます。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・焼きう…
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朝）ワサビ菜サラダ昼）ハニートースト夕）チキンカツ
おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（豆腐、ワサビ菜、わけぎ） ・目玉焼き ・ワサビ菜サラダ 寝坊したのに一から作りました おいしかったです 腰痛ほぼ完治。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・蜂蜜🍯バ…
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迷惑電話対策
Amazonサイトを経由した嫌がらせ軽犯罪の自称ヨルダン人。 メールで「やめろ」と一喝し、Amazonにも通報しましたが、 またいつ嫌がらせされるかわかりません。 今後のことを考え固定電話のナンバーディスプレイに申し込み…
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目玉焼き ・納豆 ハチミツチーズトースト
おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き ・納豆 ・高菜漬物 今朝は早起き。 少しずつ疲労回復しています。 天気曇り 良い一日を Ub7yYqPA.jpg small 昼食 ・ハチミツチーズトースト ・紅…
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朝）目玉焼き昼）ピザトースト 夕） 塩ガーリックチキン
おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き ・納豆 いつも通りです。 昨日は例の自称ヨルダンの客問い合わせしつこく疲れました。 たぶんイタズラでしょう。 何とか起きて朝食を摂れました。 おいしかったです。 天…
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朝）野菜天ぷら 汁ビーフン 夕）トンテキ
おはようございます。 朝食 ・白米 ・野菜天ぷら（作り置き。昨日余った椎茸と菜っ葉を揚げておいた作り置きです ・レタスミニトマト 寝坊したので作る時間ありませんでした。 適当な寄せ集めです。 おいしかったです。 天気晴れ…