朝食兼昼食
・梅鰹オニギリ
・ネギと薄揚げの味噌汁（出汁：煮干、鰹節）
・目玉焼き、焼きネギ、レタストマト
・柿茶
今朝は訪問鍼灸の施術のため作り置きメニューでした。
時短で節約になります。
天気晴れ
夕食
・豚生姜焼き（自然豚もも肉使用
・ネギ一本焼き（生姜焼きのタレで焼きました。絶品
・レタスとトマト（レモン醤油で）
・白米
・カブと薄揚げの山椒煮（実山椒が絶品）
・味噌汁（残り）
とても美味しかったです。
余話）
今日久々にヘルパーさんから電話がありました。
旦那さんが大腸がん（ステージⅣ）になり監房のため訪問不可とのこと。
仕方なく了承しました。
コロナ休みの延長になります。
周りの人たちの大腸がん罹患が連続しています。
「食生活に気をつけねば！」と思いましたが
今夕豚生姜焼きを食べてしまいました。
酒は飲まないようにします。
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