ハムエッグ、焼肉 カツオのたたき

朝食兼昼食

ハムエッグ
ご飯、味噌汁（昆布、煮干し、鰹節のダシ）
納豆

味噌届きました。

相変わらず、野菜不足です。
この時間帯、食欲あります。

日曜、猛暑です。

良い一日を

夕食

焼肉
カツオのたたき

コープ店舗で購入した和牛もも赤身焼肉用とカツオたたきを
イワタニ「炙りや」で調理。

絶品でした。本当にうまかったです。

両方ともポン酢醤油で頂きました。

牛肉のうまさに20回くらい噛み締めました。

これで1500円くらいです。贅沢ですが寿司代より
安上がりでした。