親子丼、白身魚と長ネギのチーズ焼き


朝食兼昼食

親子丼
味噌汁(アジのアラでダシ)

冷凍鶏もも肉(神山鶏)を長ネギ半分と一緒に込み、
卵2つとじてかけました。
粉山椒かけて頂きました。

朝倉粉山椒でない山椒だったので少し癖がありました。
寝坊して即興で作った割には美味しかったです。

夕食

親子丼(残り)
味噌汁(残り)

白身魚と長ネギのチーズ焼き

昼の残りの丼ぶり、、味噌汁
白身魚はコロダイと長ネギの
チーズ焼き。日本酒も入れて蒸し焼きに。
全部美味しかったです。

コロダイの切り身は一切れを4分割。
チーズで見えなくなりました。
予想以上においしかったのでまた作りたいです。

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50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復