今日の料理　　　炒飯　白菜と山椒ラーメン

朝食兼昼食

チャーハン
ネギの味噌汁

風邪で食欲が無く頭痛がありましたが
残り物を処理したかったので炒飯。
キャベツ、細ネギ、豚肉一枚を細切れにしました。
卵とじて出来上がり。
何とか完食。

風邪薬飲んで休みます。

夕食

白菜と山椒の塩ラーメン

ご飯（解凍）
キュウリぬか漬け（自家製）

白菜は半分炒め、半分は茹でました。
細ネギと豚肉は炒めました。
山椒とニンニクのすりおろしを入れました。

夕方5時半まで眠っていました。
風邪の頭痛は治まり食欲少し出てきました。

余話）

今日も一日雨。どんよりした天候

気分が沈みました。

風邪で頭痛。

コロナウィルスが気になりましたが風邪薬を飲んで寝たら頭痛治まりました。

眠ったことでレキソタン離脱の首回りのこわばりも緩和されました・

このまま自然の弛緩作用で首回りの硬直が治ればいいと期待しています。

ただコロナウィルスの感染拡大が嫌ですね。

ベンゾ離脱とコロナ感染拡大

試練が重なります。