豚生姜焼き

おはようございます
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、ししとう焼き
・ヨーグルトバナナ
・レモンティー
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軽めを心をがけました。
バナナだけでも十分な感じでした。

天気晴れ

良い一日を
昼食

・みそラーメン（モヤシ、ししとう、ネギの胡麻油炒め。
麺はマルちゃんのノンフライ麺。
スープは自作。
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信州生みそ、すりおろしのニンニク＆生姜、ナンプラー、
酒、韓国産唐辛子、
ごま油。

肉が無くてさみしかったですが
とてもおいしかったです。

良い午後をお過ごしください

夕食
・豚生姜焼き（自然豚ロース、青唐辛子、もやし（今日で使い切り）
・炊き込みご飯（昨日の残り

・豆腐味噌汁

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なるべく手抜き。肉は冷凍されたまま
そのままステンレスフライパンで焼きました。
風味が残りおいしかったです

バナナも食べました

今日もありがとうございました。

良い夕べを