砂肝焼き鳥

朝食

・バターチーズトースト(再加熱しました

・紅茶

ご飯のおかずが無いのでこんな感じになりました。

資源ゴミ出してきました。

今朝も暑いです

天気曇り

良い一日を
choushoku220810

昼食

・昔ながらの味噌ラーメン(マルちゃんの袋麺使いました。
化学調味料入りの添付スープも容認。
具材はピーマンニンジンのナンプラー炒めとハゴロモシーチキン

本当は袋麺大好きです。
たまにはこういうのもありでしょう。
美味しかったです

良い午後をお過ごしください

chuushoku220810

夕食

おはようございます

・焼き鳥(神山鶏の砂肝に塩と酒で下味をして炙り焼き。
ピーマンも合わせ焼き

・梅干ご飯

・味噌汁
yuushoku220810


この前大丸の惣菜屋で買った焼き鳥があまり美味しくなくて
自分の料理でリベンジ。

やはり風味、質、量すべてにおいて上。絶品。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう