おはようございます
朝食
・白米（炊きたて
・味噌汁（大根、菜っ葉
・目玉焼き（一個失敗。満願甘とう、ピーマン焼き
・トマト、うり
choushoku220715
一から作ったので時間かかりました。
天気小雨
良い一日を
昼食
・チキントーストサンド（鶏むね肉のサラダチキンと
キュウリの塩もみをマヨネーズで和えたのを
バタートーストに挟みました。
・チキン野菜スープ（煮汁に玉ねぎと人参追加。
酒、塩、胡椒ナンプラーで味付け
chuushoku220715
おいしかったです
良い午後をお過ごしください
夕食
・ウスバハギの塩焼き（かなり前の冷凍）
・ゴマ豆腐（すりごまとワサビで頂きました。美味）
・キャベツ卵炒め（朝割るの失敗した卵とキャベツを無油調理）
・白米
・味噌汁
yuushoku220715
胃に優しいメニューにしました。
まあまあおいしかったです。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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