おはようございます
・白米
・味噌汁（ほうれん草追加）
・卵焼き（塩と酒、みりん）
・ぬか漬け（かぶ）
今朝は早朝覚醒なので早起き。
首肩背中周りまた一段と楽になってきました。
天気予報では寒いはずなのになぜか体暖かいです
天気晴れ
・生バジルピザトースト
（沖縄産生バジル、自然豚ベーコン、玉ねぎスライス。
チーズ少し使い切り。
古いトースターで焼きました
バジルは香りが良いですが味があまりなかったような。
刻むべきでした。
・レーズンパン
・紅茶
パンが届いたので早速頂き。おいしかったです
夕食
・カマスの塩焼き（大根おろし醤油で）
・高野豆腐とほうれん草の卵とじ
・白米
・味噌汁（白菜、大根、ネギ）
無性に焼き魚の和定食が欲しくなり
つくりました。
カマスとほうれん草が特においしかったです。
良い夕べを
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