朝食
・白米
・味噌汁（ぶなしめじ、もやし、水菜。新しい内に）
・目玉焼き
・ぬか漬け（大根）
おいしかったです。
今朝は少し早起きできました。
外はまだ暗いです。薄明り。
昼食
・フォー（神山鶏もも肉のサラダチキン作る時の出汁を
使いました。具材はニンジン、ニラ、もやし、水菜
神山鶏胸肉、モモ肉のサラダチキン少し。
味付け塩、胡椒、ごま油、ナンプラー。
酒入れ忘れましたが絶品でした
化学調味料無しのインスタント麺です。
食欲無いのが残念。。風邪ですかね。。
夕食
・カマスの塩焼き（高知産。冷凍なので鮮度良く絶品。大根おろしで）
・ヒラソウダのつくね揚げ（すり身にして塩胡椒、ごま油、ニラ、おろし生姜で混ぜ合わせました。片栗粉つけて焼き揚げ。絶品）
・白米
・味噌汁
珍しくおなかすいていたのもあって
とてもおいしかったです。
風邪が治った感じです。
昼間は空腹で無かったのですが不思議です。
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