朝食
・日の丸ご飯（貴重な梅干使いました）
・豆腐とオクラの味噌汁
・目玉焼き
夜遅かったですが、何とか起床。
簡単に済ませました。
涼しいです。
天気晴れ
昼食
・ガーリックチーズトースト（ニンニクはフライパンで少し火を通しました。
少し焦げましたが美味。バジルもかけました）
・キウイ、みかん
・コーヒー
朝はまた少し眠り込みました。
その後、訪問鍼灸の施術を受けました。
あっという間に午前の時間を過ごしました。
日中は気温、暑いくらいですね
夕食
・イカと野菜のバター炒め
（冷凍スルメイカのつぼぬきと
野菜はジャガイモ（似の芋。ジャガイモとしては小さかったです）インゲン、ピーマン。
・白米
・味噌汁
珍しくおなかすいていたので少し早めに食べました。
おいしったです。
デザートはバナナ。
手抜き料理が楽です
良い夕べを
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