卵焼き 昼)ケチャップナポリタン 夕)寿司

朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁(揚げ、ネギ)
・卵焼き(フライパンで出し巻きつくるつもりがうまく返せず
そのまま焼きました。味は良かったです)

今朝は5時起床。ゴミ捨てに行きました。
外はまだ薄暗かったです。虫の鳴き声。
夏の終わりを感じました。

天気晴れ

昼食

・ケチャップナポリタン(この前おいしかったのでリピ。
co-op北海道産小麦スパゲッティとco-op自然派ケチャップ。
その他は酒、塩胡椒、バジル。野菜はピーマン、ニンニク。

麺の塊が一部湯がき切れず。

懐かしい味。

・豊水梨、キウイ

よく冷えた梨が美味

キウイはこれから頂きます

夕食
・寿司

・生姜と溶き卵味噌汁

・サバの塩焼き

出前館を利用。茶月に注文したつもりが
小僧寿し。ネタもシャリも貧弱でがっくりきましたが
味はまあまあ良かったです(それでも化学調味料の味でしょうけど・・)

全て単品で注文しました。炙り鮪がおいしかったです。
サバマヨサンドイッチとバナナも頂きました。

寿司ネタが「単品」という意味です。

穴子、甘エビ、えび、まぐろ
焼サーモン、ぶり、いくら、本鮪中とろ、
炙りまぐろ、たこ、炙り本鮪中とろ

11点 少し高くつきました。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。