卵焼き 昼)ケチャップナポリタン 夕)寿司

朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁(揚げ、ネギ)
・卵焼き(フライパンで出し巻きつくるつもりがうまく返せず
そのまま焼きました。味は良かったです)

今朝は5時起床。ゴミ捨てに行きました。
外はまだ薄暗かったです。虫の鳴き声。
夏の終わりを感じました。

天気晴れ

昼食

・ケチャップナポリタン(この前おいしかったのでリピ。
co-op北海道産小麦スパゲッティとco-op自然派ケチャップ。
その他は酒、塩胡椒、バジル。野菜はピーマン、ニンニク。

麺の塊が一部湯がき切れず。

懐かしい味。

・豊水梨、キウイ

よく冷えた梨が美味

キウイはこれから頂きます

夕食
・寿司

・生姜と溶き卵味噌汁

・サバの塩焼き

出前館を利用。茶月に注文したつもりが
小僧寿し。ネタもシャリも貧弱でがっくりきましたが
味はまあまあ良かったです(それでも化学調味料の味でしょうけど・・)

全て単品で注文しました。炙り鮪がおいしかったです。
サバマヨサンドイッチとバナナも頂きました。

寿司ネタが「単品」という意味です。

穴子、甘エビ、えび、まぐろ
焼サーモン、ぶり、いくら、本鮪中とろ、
炙りまぐろ、たこ、炙り本鮪中とろ

11点 少し高くつきました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう