朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁
・ゆで卵
・キュウリのぬか漬け
少し寝坊。外は小雨で薄暗いです。
たぶんこれも寝坊の原因。
梅干、ぬか漬けは自家製。
食欲あります。
昼食
・野菜カレー炒めサンドイッチ（ピーマンと玉ねぎを
アナン社のカレー粉で炒めました。
グラハム食パンサンドイッチ用を軽くトーストして
挟みました。美味）
・桃、キウイ（二種類の甘さ）
・コーヒー
辛い、甘い、苦い
の三つの味を堪能
食欲はあまりなかったです。
夕食
・メダイの唐揚げ（ずいぶん前に冷凍していた魚。
ニオイが少しきつかったのですが皮剥いで揚げ物にすると
におわず白身がおいしかったです。小麦粉使用
・「ささげ」の油炒め（関西よつばさんが入れてくれた珍しい真夏の野菜。
レシピ分からないので適当に炒めました。
今夕もおいしかったです
ミニトマトとバナナも追加で食しました。
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