目玉焼き、ピーマン炒め、キャベツ 昼）炒飯 夕）トンテキ

朝食
・トースト
・目玉焼き、ピーマン炒め、キャベツ
・コーヒー

少し寝坊しました。
なぜかこういうメニューがおいしかったです。

雨あがりました。
天気晴れ

7月3日

ベンゾ（レキソタン）断薬から2周年。

完全に薬を断ち続けることに成功しています。
筋肉の硬直と歪みはまだ少し左側に残っていますが
時間の問題という感じです。

ベンゾはもう一種類のジアゼパムと筋弛緩剤の合計3剤を併用
していました。

完全に依存状態でしたが何とか抜くことができてうれしいです

ありがとうございます。

昼食

・チキンコンソメスープ（キャベツの切り残しで）

全体的に残り物の処理です。

味はまあまあでした

デザートはバナナ。玄関先に届いていました。

夕食

・トンテキ（コープ自然派自然豚テキカツ用。カツにせずテキに。
山椒醤油風味。

絶品。
ジャガイモチップスも添えました。

・イカ根菜煮物（残り）

・白米

・豆腐と揚げの味噌汁

焼き物と煮物で醤油風味がかぶりましたがそれぞれの美味しさを堪能できました。

食欲up

良い夕べを