おでん

2022.11.09 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221109 ４時起床。昨夜は満月を撮った後、ほぼすぐ就寝。湯たんぽで快適でした。まだ未明で暗いです良い一日をお過ごしください断食明け昼食・納豆…

カレー鍋

2022.11.08 AT

おはようございます・朝だけ断食黒糖入り生姜紅茶 asadake221108 ４時起床。何となく早寝早起きが続いています。朝食廃止してから調子良いです。糖分だけは補います。首背中のこわばりは覚醒時が辛いです。 …

2022.11.07 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 4時起床。昨夜は生まれて初めて「湯たんぽ」を使いましたマナカというメーカーの直火対応モデル湯だけ入れた時はたいして温まりませんでしたが直火加熱だと朝まで温かか…

2022.11.06 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221106 少し寝坊しました。室内はそれほど寒くないです。首、背中、少し強張った感じです。真っすぐになってきているので希望を持っています。天気晴…

2022.11.05 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221105 4時半起床。首背中の強張り緩和してきましたが一部ひどく硬直して辛かったです。体温の上昇とともにやわらぐと思います。寒さはそれほどないで…

2022.11.04 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221104 今朝は寒さで寝坊しました。いったん起き上がるとそれほど寒さは無いです。だんだん日の出時刻が遅くなってきています。天気晴れ良い一日を …

2022.11.03 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221103 4時過ぎ起床。家事やら語学を少しやりました。これから段ボール出しに行きます。比較的暖かい朝です。今朝はツイ連投します。良い一日をお過…

2022.11.01 AT

おはようございます朝だけ断食・黒糖入り生姜紅茶 asadake221101 今朝は少し寒さやわらぎ暖かい感じです。首周りの硬直かなり緩和されてきました。未明でまだ暗いです。良い一日をお過ごしください断食明け昼…