おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き（余熱焼き　成功 ・うり、トマト choushoku220718 相変わらずほぼ同じメニューです。 今朝は 早朝覚醒、英語学習少し。 これから資源ゴミ出しに行きます…

おはようございます。 朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き choushoku220713 寝坊です。 夜中まで漏電修理の業者対応で さすがに疲れました。 電気の灯かりつくの助かりますね。 直してもらって良かったです…

おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き（余熱焼き） ・うり（荏胡麻油で） ・大根煮物（残り） choushoku220713 少し寝坊しました。 プラ資源ゴミ出し済み。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・そ…

朝食 ・白米（炊きたて） ・味噌汁 ・目玉焼き ・ウリ（荏胡麻油で） ・ナスのぬか漬け（おろし生姜醤油で） choushoku220712 昼食 ・そば（co-op十割麺。関西風だしパック、シソ） ・おにぎり（サバマヨ）…

おはようございます 朝食 ・白米（炊きたて ・味噌汁（大根、ぶなしめじ) ・目玉焼き、焼き鮭（同じフライパン焼き） ・アンデスメロン choushoku220710 少し寝坊しました。ギリギリ食欲ある感じでした。 夜雨が…

おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き（剥がすの失敗） ・ナスのぬか漬け（少し漬かりすぎ） choushoku220709 昼食 ・甘エビサラダサンド（刺身用の甘エビとキャベツ、キュウリを マヨネーズ和え…