料理 朝)白菜と豆腐の味噌汁、昼)トロロ月見そば夕)サバフライ 2021.04.12 AT 朝食 ・白米 ・白菜と豆腐の味噌汁 ・イワシ干物焼き(塩干し、みりん干し) ・丹波納豆 昨夜も早く寝すぎ22時30分に中途覚醒。再入眠 3時ごろ覚醒。4時起床。音読や燃えないゴミ出し をしました。 今朝も散歩と日光浴とラ…