料理 朝食復活、アジ塩焼き 昼)炒飯夕)豚ニラにんにく生姜醤油焼き 2021.04.09 AT 朝食 ・白米 ・白菜味噌汁(出汁:ヤマキ煮干) ・アジ塩焼き(刺身用を焼きました) ・丹波納豆 ・ほうれん草お浸し 迷いに迷って朝食復活しました。 サーカディアンリズムを 整えるためです。スイッチ入りました。 様子見なが…
療養記 朝食を復活した理由 2021.04.09 AT 朝食を復活しました。食事を増やすなんてたやすいことと 思われるかもしれませんが、朝食抜きの健康法に魅了され ていました。違和感を感じながら抜け出せない。 朝食復活はようやく洗脳が解除されたことを意味します。 「朝だけ断食…