ツバスしゃぶ鍋

おはようございます

朝だけ断食
 ・梅醤生姜湯（梅干とすりおろし生姜と醤油一滴

asadake221126

昨日の夕食の
揚げ物で胃が重苦しいので 梅干と生姜の飲み物です 外はまだ未明で暗いです

良い一日をお過ごしください

昼食

・お好み焼き（昨日のバッター液残りに関西風だしパック出汁、
おろし生姜、レタス刻みを入れて焼きました
青のり、鰹節のせ
chuushoku221126

まあまあの味。

焼くの難しいです
塩入れるべきでした。

・梅干おにぎり

即席です

良い午後をお過ごしください

夕食

・焼酎お湯割り（若潮　芋37度

・ツバスのしゃぶしゃぶ鍋（ツバス＝ブリの幼魚、白菜、名称不明の菜っ葉

出汁は昆布と関西風だしパック。

シメはご飯茶碗一膳分と酒と塩と溶き卵と薄揚げ入れた雑炊
zousui221126

zousui221126

一味と焼きのりまぶして美味
雑炊が主役な感じ

よく温まりました

今日も感謝

良い夕べを