鮭と生姜の照り焼き

おはようございます

朝だけ断食

・紅茶（黒糖入り

asadake221027w

急に冷え込み寒くなりました。
ようやく布団二枚で寝ました。

完全に寝坊
体の痛み無し

天気晴れ

良い一日をお過ごしください

朝断食明け昼食

・薄揚げ蕎麦（ピーマンと人参に胡麻油と片栗粉をかけ薄く揚げたの
と大根おろしをのせました。油控え目にしました

麺は霧しな木曽路御岳蕎麦　三割麺

関西風だしパック。

chuushoku221027

ドロドロした食感がおいしかったです

良い午後を

晩酌定食

・朝断食明け昼食

・薄揚げ蕎麦（ピーマンと人参に胡麻油と片栗粉をかけ薄く揚げたの
と大根おろしをのせました。油控え目にしました

麺は霧しな木曽路御岳蕎麦　三割麺

関西風だしパック。

ドロドロした食感がおいしかったです

良い午後を。芋焼酎41度。果実酒という感じ

・鮭と生姜の照り焼き（味が分離しました。鮭は普通の焼き鮭の味。白米に合いました。
生姜は高知の坂田信夫商店から。美味

・オクラ納豆

・小かぶ浅漬け

・白米（新米炊きたて

・味噌汁

yuushoku221027

まあまあ美味しかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを