鮭のバタームニエル

おはようございます

朝だけ断食

・黒糖生姜紅茶
sadake221013

早朝覚醒。

昨日夕食の丼飯を食べ過ぎたせいか膨満感で
少し苦しかったです。

一日一食でもいいくらいです。

まだ夜明け前。

良い一日をお過ごしください
昼食

・とろろ昆布そば（霧しな信州新そば。
関西風だしパック。七味たっぷり。
そば湯ものみました
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いつもの断食明け補食なので
身体に優しい蕎麦を続けています。
ニンジンジュースでも良いらしいです。

良い午後をお過ごしください

夕食

・焼酎お湯割り（千年の眠り」40度の麦焼酎。メチャメチャ美味

・鮭のバタームニエル（胡椒、有塩バター、小麦粉。モロッコ平インゲンと唐辛子
もムニエル

・ゴマ塩梅干ご飯
・味噌汁

・キャベツとリンゴのサラダ（えごま油ドレッシング。食べる胃薬

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昔、焼酎は水っぽい記憶しかなくて好きではなかったのですが
35度以上の焼酎の旨さで目覚めました。
温もります。

全部美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを