チキンカレー

おはようございます

朝食

・梅干ご飯
・卵味噌汁
choushoku220822

完全に寝坊しました。

野菜が全然ありません。
17日にビオマルシェ野菜お試しセットを発注したものの
お届けが25日と24日のよつば宅配以降。
完全に失敗しました

天気晴れ

良い一日を
昼食

・そば(co-opと㈱おびなたさんのコラボの干しそば
昨日と同じです。関西風だしパック出汁。
具無しですが喉越し良くて美味しかったです。

・ゆかりオニギリ
chuushoku220821


野菜が無いと辛いです。

良い午後をお過ごしください
夕食

・チキンカレー(神山鶏もも肉をブツ切りにして鍋でバター炒め。
水を足し煮込み。
アナン社カレー粉ストロングと塩、水溶き片栗粉。

・バナナ
yuushoku220822

野菜が無いので簡単にできました。
辛くても深みある味わいカレーでした。
美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍と鍼灸治療(訪問)のお陰で 断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 人生や生活に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 掲載しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点