牛肉炒め

おはようございます

朝食
・梅干ご飯

・味噌汁（菜っ葉、落とし卵

・シバ漬け
choushoku220819z

夜更かしにも関わらず早起きできました。
夜中にルルのんだのが良かったのかもしれません。
涼しくなってきました。

天気晴れ
良い一日を

昼食

・ピザトースト（自然豚バラ肉細切り、有機ピザソース、
シュレッドチーズ、ピーマン

・キウィ🥝

chuushoku220819

珍しくおなかすいていました。
おいしかったです。

良い午後をお過ごしください

夕食

・牛肉野菜炒め（松崎牛切り落とし冷凍で固ま
ったまま強引に炒めました。野菜はピーマン、バターナッツ。
醤油とミリンで味付け
・白米

・味噌汁
yuushoku220819

牛肉がとてもおいしかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを